孕妇胃部不适，这些问题你要知道
怀孕本应是欣喜与期待交织的旅程，但许多准妈妈却被反酸烧心、胃部隐痛等问题困扰。记者近日走访妇产科专家了解到，约65%的孕妇在妊娠期间会出现不同程度的消化道不适症状。
"孕妇胃痛属于常见现象。"市妇幼保健院产科主任张敏医生向记者解释，这主要是由于孕激素水平升高导致贲门松弛，再加上不断增大的子宫挤压胃部所致。值得注意的是，怀孕3个月后症状可能加重，但通常在分娩后会自行缓解。
针对这一困扰，专家给出了几点实用建议：
1. 少食多餐，每餐控制在七分饱
2. 避免油炸、辛辣等刺激性食物
3. 餐后保持直立姿势30分钟以上
4. 睡觉时可适当抬高床头
5. 可以选择少量饮用姜水或苏打水
"如果症状持续加重，千万不能自行服药。"张主任特别强调，必要时务必咨询专业医生，以免影响胎儿健康。孕妈妈们也要放松心态，这些小烦恼终将随着新生命的诞生而远去。
（完）
